← Tilbage til kataloget
No. 008
Chana Masala
Stort hold cremet chana masala i en dybt krydret løg-tomatsauce — perfekt til fryseren eller madpakken.
En fryseregnet, opskaleret udgave af Swasthi Shreekanths restaurant-agtige chana masala — skaleret op til ca. 12 portioner, så du kan storkoge en søndag og spise godt i flere uger. Kikærter simret i en dybt krydret løg-tomatsauce, uden kød og uden mælkeprodukter (medmindre du vælger ghee). Server over basmatiris (ca. 100 g rå ris pr. portion) eller med roti.
For det fulde autentiske dybdedyk, kig forbi Indian Healthy Recipes — denne udgave bytter bare cups ud med gram, så resten af verden kan være med.
Ingredienser
12 portioner
- 500 g tørrede kikærter (udblødt natten over, giver ca. 2 kg kogte kikærter)
- 75 ml olie (rapsolie, solsikkeolie eller ghee)
- 2-3 laurbærblade
- 1 kanelstang (2,5 cm), knækket
- 5-6 nelliker
- 5 grønne kardemommekapsler, let knuste
- 600 g løg, finthakket (ca. 4 store)
- 30 g ingefær-hvidløgspasta (lige dele)
- 800 g tomater, finthakkede (eller 375 ml tomatpassata)
- 2 tsk salt, plus mere efter smag
- ½ tsk stødt gurkemeje
- 7,5 g Kashmiri chilipulver (mild styrke)
- 5 g garam masala
- 12,5 g stødt koriander
- 3 g stødt spidskommen (valgfrit)
- 2,5 g kasuri methi/tørrede bukkehornsblade (valgfrit)
- 1 g amchur/tørret mangopulver (valgfrit)
- 1 lille bundt frisk koriander, hakket (til pynt)
Fremgangsmåde
- Udblød de tørrede kikærter i rigeligt vand natten over (8-12 timer). Skyl og lad dem dryppe af.
- Trykkog kikærterne med 600 ml vand (18 minutter i Instant Pot, 25 minutter på komfuret), eller lad dem simre i en gryde, til de er møre — de skal nemt kunne mases mellem fingrene. Gem kogevandet.
- Varm olien op i en stor gryde. Tilsæt laurbærblade, kanel, nelliker og kardemomme, og lad det syde i 30 sekunder.
- Tilsæt løgene, og steg i 8-9 minutter, til de er gyldne. Rør ingefær-hvidløgspastaen i, og steg 1 minut uden at brænde det på.
- Tilsæt tomater og salt. Kog i 6-7 minutter, til det er mørt og tykt.
- Rør gurkemeje, chilipulver, garam masala, stødt koriander og spidskommen i. Rist ved middel varme i 3-4 minutter, til det dufter.
- Valgfrit: lad det køle lidt af, fjern laurbærblad og kanelstang, og blend til en grov eller jævn puré efter ønsket konsistens. Hæld tilbage i gryden.
- Tilsæt de kogte kikærter sammen med 600 ml af det gemte kogevand (plus 375 ml vand efter behov). Læg låg på, og lad simre i 15 minutter.
- Rør kasuri methi og amchur i til sidst. Smag til med salt, og pynt med frisk koriander.